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经过一天的休养，你想和家人一起品尝什么样的美食吗？美食是快乐的，品味是爱好，不吃的人能享受暖胃，不吃的人能找到心灵的安静。我很高兴知道接下来的日子，主编每天都不介绍美味的菜肴和烹饪方法。

我对美食的热情，如果用一句话来表现的话，就不能理解唯一的美食和爱。我热衷于和别人分享美味的食物，因为传递美味的食物是传递幸福。我真诚地希望我能和每个人一起做美味的食物，尝试美味的食物。让我们一起振作起来。

今天的第一道菜:牡蛎油炒圆白菜推荐指数:5星牡蛎油炒圆白菜材料:圆白菜一半，干辣椒4~5个，盐适量，糖适量，葱适量，姜适量，油适量，牡蛎油适，油适量，牡蛎油适油，加姜和干辣椒，炒香味。2.放葱炒，放圆白菜炒。3.加入牡蛎油、盐、糖。

继承美食:柠檬鸡西兰花推荐指数:5星。操作者指数:2星柠檬鸡西兰花材料非常简单，一起做也非常简单，肌肉清爽美味，加上粗糙的米饭，是非常好的减肥料理。材料:鸡腿3根，西兰花1根，柠檬1根，生抽1勺，蒜1瓣，盐适量，橄榄油适量，辣椒1根，香菜1根，姜1根，葱段2根，原料1勺做法1.准备食材，鸡腿去骨去皮。2.放入锅中，加入水、原料、姜片、葱段，煮约8分钟放入。

3.西兰花托小朵，柠檬切片。4.征服泰国风味汁:辣椒粉碎，蒜粉碎姜切末香菜粉碎，一起敲碗，加入生抽，半个柠檬挤压汁，特征盐和橄榄油加热均匀分布。5.将沸水放入西兰花煮30秒，捞起冷水。

6.煮好的鸡肉撕开小块，加入西兰花加热均匀分布。今天的最后一道菜:甜木瓜引荐指数:5星戟作者指数:2星甜木瓜这道菜口感技术甜，清爽，讨厌甜的朋友可以试试。材料:青木瓜的一半，盐的一半，白醋的一半，做法1.青木瓜缝合，去皮取种，浸泡。

2.木瓜变细，红椒变细，黄瓜皮变细。3.将所有成分放入容器中，加入盐、白醋、香油和白糖，并将成分放入盘中。那么，今天的时间不早了小编今天分享的美食来到这里，将来有更多的美食烹饪方法，最后希望大家多发送，珍惜，在下面的评论区留下你想的美食烹饪方法，你的每次接受都是我行进的动力，我之后想和大家分享。

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